Курс
«Управление рабочим временем»
«Управление рабочим временем»
Эффективно планируйте свою деятельность в условиях неопределенности.
23-25 марта 2022
с 10:00 до 17:30
с 10:00 до 17:30
Очно в Санкт-Петербурге
и в формате Онлайн
и в формате Онлайн
Повышение квалификации 24 часа
Курс
«Управление рабочим временем»
«Управление рабочим временем»
Эффективно планируйте свою деятельность в условиях неопределенности.
Очно в Санкт-Петербурге и Онлайн
Повышение квалификации 24 часа
23-25 марта
с 10:00 до 17:30
с 10:00 до 17:30
Что вы узнаете на курсе
Сформируете навык управления рабочим временем: сможете выявить пробелы и понять, как изменить ситуацию
Практически опробуете методы стрессоустойчивости
Научитесь делегировать максимальное количество задач сотрудникам, освободив свое время
Научитесь фокусироваться на приоритетах и повысите работоспособность
Повысите личную эффективность работы, научитесь добиваться больших результатов при меньших затратах времени и энергии
Найдёте оптимальный баланс между работой и личной жизнью
Получить программу обучения и
бесплатную консультацию
бесплатную консультацию
Получить программу курса и бесплатную консультацию
Менеджер свяжется с вами в течение 15 минут, ответит на ваши вопросы и направит полную программу обучения
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Полная программа
День 1
Техники самоменеджмента — как достигнуть лучших результатов при минимальных нагрузках.
- Реалистичные цели и создание «картины продуктивности» в сознании.
- Методика больших «скачков».
- Сосредоточение и устойчивость к разному опыту.
- Целеполагающее и проблемное мышление.
- Целеполагание и план, организация рабочего времени и самоконтроль, анализ и избавление от хронофагов.
- Самомотивация, стимулы, рычаги для любого психологического типа личности.
- Контекстное время и колесо жизненных контекстов. Ваши личные отношения со временем Ресурсы личности.
- Личностные установки и привычки, помогающие в управлении собой.
Четыре ресурса самоменеджмента — как мы управляем ими.
- Время, мышление, энергия, внимание — четыре ресурса чтобы быть продуктивным.
- Принятие неопределенности, жизнь в VUCA мире, антихрупкость.
- Как мышление помогает справляться со сложностью и неопределенностью.
- Психологические аспекты восприятия и внимания — как действует наше сознание и подсознание — как настроить их на продуктивность.
- Энергия как источник управления действиями, как восполнять энергию.
День 2
Тайм-менеджмент — инструмент личного и командного развития.
- Управление временем как важнейшая компетенция.
- Целеполагание как основа управления временем. Задаем себе главный вопрос «зачем?»
- Хронометраж и тайминг — простые инструменты анализа на что уходит время и поиска временных ресурсов. Навык отказа как базовый способ спасти свое время.
- Использование различных технологий в планировании SWOT-анализ, модели SMART, GROW. Системная карта целей.
- Планирование долгосрочное, среднесрочное и оперативное. Жесткое и гибкое планирование.
- Планирование в условиях динамично изменяющейся среды.
- Использующиеся в планировании планировщики и технические средства, популярные приложения, облегчающие работу.
Организация рабочего дня.
- Начало и завершение рабочего дня, что делает день продуктивным, как не застревать на больших задачах, чем завершить рабочий день.
- Как построить рабочий день, время вашей продуктивности. Чему посвятить время спада продуктивности.
- Правила начала рабочего дня. Правила основной части дня.
- Находим время для стратегических задач, при большом объеме оперативной и тактической работы. Определение приоритетности задач и «зачистка расписания».
- Матрица Эйзенхауэра: «Срочность» и «Важность».
- Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето).
- Многокритериальная оценка в расстановке приоритетов. Жизненные балансы и их значение при расстановке приоритетов.
- Основные правила завершения рабочего дня.
Делегирование и организация работы команды.
- Делегирование задач и контроль их исполнения. Что, кому и как делегировать.
- Технологии фильтрации оперативных задач: исключение, перенос, объединение и передача полномочий.
- Оценка результатов выполнения и выявление зоны дальнейшего роста. Ошибки контроля.
- Командные планировщики, совместный доступ к планированию, задачам и результатам.
Управление временем в офлайн и онлайн работе. Удаленный доступ.
- Справляемся с саботажами и прокрастинацией у сотрудников.
- Выстраиваем оптимальное сочетание времени очной и удаленной работы.
- Индивидуальные и групповые реакции на организационные изменения и как энергию эмоций преобразовать в продуктивность.
День 3
Деловые коммуникации.
- Конструктивная обратная связь — метод экономии времени на конфликтах.
- Нетоксичные коммуникации, которые ускоряют решение задач.
- Деловая коммуникация как организация плодотворного сотрудничества, создание оптимальных условий для успешного решения задач.
- Особенности коммуникации в команде. Организация процесса коммуникации по горизонтали.
- Коммуникация по вертикали. Сферы ответственности. Проблемы и задачи.
- Особенности коммуникации в ситуации критики.
- Особенности собеседника. Как избежать непонимания. Простые способы.
- Корректное отстаивание деловых интересов в команде.
- Правила письменного и сетевого этикета, сохраняющие время (месенджеры, видео и аудиосообщения).
Стресс-менеджмент.
- Методы управления стрессовыми состояниями. Развитие стрессоустойчивости.
- Индивидуальный анализ внешних и внутренних факторов, провоцирующих и поддерживающих стресс.
- Определение «управляемых» и «неуправляемых» факторов.
- Анализ собственных реакций на стресс на уровне тела, мыслей, чувств и поведения.
- Определение разрушающих, деструктивных реакций, подлежащих коррекции.
- Умение справляться со стрессом и возрастающими нагрузками.
- Стрессоустойчивость — формируем устойчивый навык.
- Методы сохранения эмоционального контроля и положительного состояния в стрессовых ситуациях.
- Техники растворения дисстресса: Западный и восточный подходы.
Наш спикер
Кузютина Ирина Вадимовна
Бизнес-тренер, эксперт по управлению персоналом, навыкам руководства и личной эффективности
По итогам обучения слушатели получают Удостоверение о повышении квалификации в объеме 24 часов
Лицензия на право ведения образовательной деятельности от 08 июня 2021 г. N041442, выдана Рособрнадзором
Документ по окончании
обучения
обучения
На курсе будет проводиться разбор кейсов из опыта участников, деловые игры и бизнес-симуляции.
Научитесь управлять четырьмя своими ресурсами — временем, вниманием, энергией и мышлением.
Этапы обучения на курсе
1
Обучение по теме.
Присутствие на занятиях в удобном для вас формате
Присутствие на занятиях в удобном для вас формате
2
Выполнение заданий.
Изучение материала и отработка знаний на практике
Изучение материала и отработка знаний на практике
3
Обратная связь.
Ответы преподавателей на вопросы участников
Ответы преподавателей на вопросы участников
4
Итоговая аттестация.
Получение удостоверения о повышении квалификации
Получение удостоверения о повышении квалификации
Форматы обучения
Получайте новые знания в удобном для вас формате
Очно в Санкт-Петербурге
- Обучение в светлой просторной аудитории
- Прямое взаимодействие с преподавателями
- Возможность установить полезные рабочие связи с коллегами
- Методические материалы
- Обеды, кофе-паузы
Онлайн-трансляция
- Обучение без отрыва от работы, из любой точки мира, в комфортной и привычной обстановке
- Отсутствие финансовых и временных затрат на командировки
- Своевременная обратная связь от преподавателей
32 457 руб.
Стоимость участия
3 490руб. * / месяц
* при оформлении рассрочки на
10 месяцев от банка-партнера Тинькофф
Узнать подробнее об условиях здесь.
10 месяцев от банка-партнера Тинькофф
Узнать подробнее об условиях здесь.
Скидка 7% при единовременной оплате полной стоимости курса
Без скидки: 34 900 руб.
Записаться на курс
Обучение в рассрочку
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР «ФИНКОНТ»
Мы знаем, как предоставить
качественное образование
качественное образование
>12
лет опыта на рынке обучения
33 880+
слушателей прошли
наши программы обучения
наши программы обучения
300+
высококвалифицированных преподавателей
26
направлений и отраслей образовательных программ
Наши контакты
Тел./факс: +7 (495) 698-63-64
E-mail: edu@fcaudit.ru
Режим работы:
понедельник-пятница, с 9.00 до 19.00, выходные – суббота, воскресенье
Адрес:
г. Санкт-Петербург, Лиговский просп., 10/118, гостиница Октябрьская.
